Wenn Du es leid bist, Eure Beziehung allein zu tragen
Eine Audio-Erfahrung und zwei Live-Abende für Mütter, die sich fragen, wie lange sie das noch können – und ob ihre Beziehung überhaupt noch eine Zukunft hat. Kostenlos, und Dein Partner muss nicht dabei sein.
- Audio-Erfahrung „Kurswechsel“ · verfügbar ab [Datum]
- Live-Abend 1 · [Datum · Uhrzeit]
- Live-Abend 2 · [Datum · Uhrzeit]
Zoom · keine Kamerapflicht · Aufzeichnungen für [X] Tage verfügbar
- Du bekommst eine ehrliche Antwort auf die Frage, ob Du ihn dazu bringen kannst, sich zu bewegen – und was wirklich in Deiner Hand liegt.
- Du verstehst, warum Dich jeder neue Anlauf so viel Kraft kostet – und warum mehr Anstrengung ihn so selten bewegt.
- Du bekommst einen ersten festen Boden für die Frage, ob Eure Beziehung eine Zukunft hat – ohne Druck in eine Richtung.
Die Zugangsdaten kommen per E-Mail. Abmelden jederzeit mit einem Klick.
Der Abend, an dem Du wieder nichts sagst
Die Kinder schlafen endlich. Die Spülmaschine läuft. Ihr sitzt zu zweit auf dem Sofa – und er scrollt.
Du überlegst kurz. Beim letzten Mal ist es eskaliert. Also lässt Du es und liegst später wach.
Du kümmerst Dich um die Kinder, um die Stimmung zu Hause, um die Termine und um die Gespräche, die geführt werden müssten. Und Du wünschst Dir, dass endlich jemand sieht, was Du jeden Tag trägst.
Du hast ruhig erklärt, bist laut geworden, hast Bücher gelesen und eine Paartherapie vorgeschlagen. Jedes Mal bist Du ein Stück weniger an ihn herangekommen.
Nach außen funktioniert Euer Alltag weiter. Innerlich entscheidest, trägst und zweifelst Du immer häufiger allein.
Und irgendwann fragst Du Dich, wie lange Du das noch kannst. Ob Eure Beziehung noch eine Zukunft hat. Und was es mit den Kindern macht, wenn es so weitergeht.
„Wer sich Verbindung, Beteiligung und echte Gespräche wünscht, wünscht sich das, worauf eine Beziehung baut.“
Warum Dich jeder neue Anlauf so viel Kraft kostet
Und warum mehr Anstrengung ihn so selten bewegt.
Bei ihm kommt oft vor allem eines an: eine Anforderung. Er hört weniger Dein Bedürfnis als die Botschaft, wieder nicht zu genügen, und macht zu. Du merkst das und erklärst Dich deutlicher. Irgendwann steht Ihr abends im selben Raum, und keiner fängt mehr an.
Deine Kraft und Deine Ausdauer hast Du längst bewiesen. Dieser Kreislauf hält sich selbst am Laufen, und er wird von den stärksten Gefühlen angetrieben, die wir in Beziehungen kennen. Je mehr Druck in Deinem Anlauf steckt, desto weiter zieht er sich zurück. Darum bewegt ihn noch mehr Anstrengung so selten, und darum kostet Dich jeder neue Versuch so viel.
In den Live-Abenden nimmst Du deshalb eine echte Situation aus Deinem Alltag und findest darin die Sekunde, in der es kippt. Genau dort wird sichtbar, was in Deiner Hand liegt und was bei ihm.
Hier bekommst Du keine weitere Beziehungsarbeit aufgebürdet
Es ist ungerecht, dass so viel bei Dir landet, und Du hast recht damit. Ich werde Dir das nicht ausreden.
Wenn Du seit Jahren für die Gefühle, die Kinder und die Beziehung zuständig bist, dann ist Deine Wut eine wichtige Information. Sie ist berechtigt.
Ein großer Teil dieser Abende besteht darum aus Ablegen: weniger erklären, weniger hinterhertragen, weniger Verantwortung für seine Reaktion übernehmen.
Und Du bekommst eine ehrliche Antwort auf die Frage, die mir so viele Frauen schreiben: Kann ich ihn überhaupt dazu bringen, sich zu bewegen?
„Alles, was Du hier erarbeitest, gehört erst einmal Dir. Unabhängig davon, ob und wie Dein Partner mitzieht.“
Das kannst Du aus diesen drei Teilen mitnehmen
Vier Dinge, die nicht davon abhängen, ob Dein Partner mitzieht.
Eine ehrliche Antwort, ob Du ihn bewegen kannst
Du verstehst den Kreislauf, in dem Du nach Verbindung suchst und er sich zurückzieht. Und Du siehst klar, was davon in Deiner Hand liegt und was bei ihm.
Du verstehst, warum Dich jeder Anlauf so viel Kraft kostet
Und warum mehr Anstrengung ihn so selten bewegt, oft zieht sie Euch sogar tiefer in dasselbe Muster.
Du findest den Moment, in dem es kippt
An einer Situation aus Deinem Alltag. Dazu bekommst Du einen konkreten Ansatz, um nach schwierigen Gesprächen schneller wieder bei Dir anzukommen, damit sie Dich nicht noch stundenlang im Kopf beschäftigen.
Einen ersten festen Boden für die Frage nach Eurer Zukunft
Ohne Druck in eine Richtung. Du sortierst, was Du brauchst, damit es Dir und Deinen Kindern gut gehen kann, und was Dein nächster stimmiger Schritt ist.
So laufen die drei Teile ab
Eine Audio-Erfahrung zur Vorbereitung, zwei Live-Abende über Zoom.
[ab Datum]
Der Kreis, in dem Ihr Euch dreht
Rund 70 Minuten. Du verstehst, warum Dein Körper Alarm schlägt, sobald es ernst wird, und warum Dich das so viel Kraft kostet.
Danach hast Du einen Namen für das, was zwischen Euch immer wieder passiert.
[Datum · Uhrzeit]
Die Sekunde, in der es kippt, und was davon in Deiner Hand liegt
Rund 80 Minuten. Du nimmst eine Situation aus Deinem Alltag und öffnest an genau dieser Stelle einen ersten Spielraum. Wir schauen ehrlich auf die Frage, ob Du ihn dazu bringen kannst, sich zu bewegen. Und Du merkst, wie viele andere Frauen genau dasselbe erleben.
Danach weißt Du klarer, was Deins ist und was Du bei ihm lassen darfst.
[Datum · Uhrzeit]
Bei Dir bleiben und auf Eure Zukunft schauen
Rund 90 Minuten. Du lernst vier Fähigkeiten, die Dir helfen, in belastenden Momenten seltener automatisch in Erklären, Kämpfen oder Rückzug zu geraten. Und wir schauen auf die große Frage, ob Eure Beziehung eine Zukunft hat – ohne Druck in eine Richtung und mit Blick auf das, was Du und Deine Kinder brauchen.
Danach hast Du einen inneren Kompass: Was fühle ich gerade? Was gehört zu ihm? Und was ist jetzt mein nächster stimmiger Schritt?
Am Ende stelle ich mein 12-Wochen-Programm LAND IN SICHT vor.
Keine Kamerapflicht · im Chat reichen einzelne Worte · Aufzeichnungen [X] Tage verfügbar
Ob das zu Dir passt
Das passt
- Du trägst die Beziehung schon lange fast allein und willst verstehen, was zwischen Euch passiert.
- Du fragst Dich, ob Eure Beziehung noch eine Zukunft hat, und willst klarer sehen, bevor Du etwas entscheidest.
- Du bist bereit, in einer Situation etwas anderes zu tun als sonst.
Das passt gerade nicht
- Du suchst einen Trick, mit dem er sich garantiert öffnet.
- Du erwartest danach eine endgültige Entscheidung über Eure Beziehung.
- Du möchtest, dass ihm jemand erklärt, was er ändern müsste.
Ehrlich auch das
- Ein Kurzformat kann Eure Beziehung nicht retten.
- Ob er sich bewegt, kann Dir niemand garantieren, und eine Diagnose Deines Partners gibt es hier auch nicht.
- Entscheiden musst Du hier nichts.
Bei Kontrolle, Bedrohung oder Gewalt brauchst Du Unterstützung, die persönlicher ist als ein Gruppenabend. Anlaufstellen stehen am Ende dieser Seite.
Wer Dich durch diese Abende begleitet
Hey, Mathias Rudolf hier...
Ich bin emotionsfokussierter Paarberater und Vater von vier Kindern. Seit acht Jahren begleite ich fast ausschließlich Elternpaare, inzwischen über 400 Paare.
Immer wieder schreiben mir Frauen, die Veränderung in ihre Beziehung bringen möchten und ihren Partner nicht dazu bewegen können. Viele fragen mich irgendwann: Wann ist es genug? Für sie ist das hier gebaut.
Dein Partner bleibt für sein Verhalten verantwortlich. Deine Arbeit gilt Dir.
Fragen, die oft kommen
Warum soll ich das allein machen? Er müsste doch mitkommen.
Ja, eigentlich müsste er. Und es ist unfair, dass die Arbeit wieder bei Dir landet. Hier arbeitest Du für Dich: Du verstehst Deinen Teil des Kreislaufs und siehst klarer, was zwischen Euch möglich ist. Eine Garantie, dass er sich verändert, gibt es dabei nicht.
Ich weiß gar nicht, ob ich überhaupt bleiben will.
Dann bist Du hier genau richtig. Am zweiten Live-Abend schauen wir auf diese Frage, ohne Druck in eine Richtung. Bleiben und Gehen sind beides mögliche Antworten, und entscheiden musst Du hier nichts.
Ich habe schon Therapie gemacht, und zwischen uns hat sich nichts geändert.
Deine eigene Entwicklung und die Dynamik zwischen zwei Menschen sind zwei verschiedene Ebenen. Am ersten Live-Abend schaust Du deshalb gezielt auf den Kreislauf zwischen Euch.
Muss mein Partner davon wissen?
Nein. Er erfährt nur, was Du ihm erzählen willst.
Wird während des Events etwas verkauft?
Die Audio-Erfahrung und beide Live-Abende sind kostenlos. Am Ende des zweiten Live-Abends stelle ich mein 12-Wochen-Programm LAND IN SICHT vor. Das kostenlose Format trägt auch für sich allein.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine E-Mail-Adresse nutze ich für die Zugangsdaten und die Begleitung dieses Events. Abmelden kannst Du Dich jederzeit mit einem Klick. Details: Datenschutzerklärung.
Du musst diese Fragen nicht länger allein tragen
Eine Audio-Erfahrung und zwei Live-Abende, kostenlos und ohne dass Dein Partner dabei sein muss. Du musst das Audio nicht vollständig gehört haben, um an den Live-Abenden teilzunehmen. Eine kurze Zusammenfassung hilft Dir, trotzdem gut einzusteigen.
- Audio „Kurswechsel“ · ab [Datum]
- Live-Abend 1 · [Datum · Uhrzeit]
- Live-Abend 2 · [Datum · Uhrzeit]
Wenn möglich, such Dir einen etwas ruhigeren Platz und Kopfhörer. Wenn ein Kind wach wird, kannst Du die Aufzeichnung nutzen.
- Du bekommst eine ehrliche Antwort auf die Frage, ob Du ihn dazu bringen kannst, sich zu bewegen – und was wirklich in Deiner Hand liegt.
- Du verstehst, warum Dich jeder neue Anlauf so viel Kraft kostet – und warum mehr Anstrengung ihn so selten bewegt.
- Du bekommst einen ersten festen Boden für die Frage, ob Eure Beziehung eine Zukunft hat – ohne Druck in eine Richtung.
Die Zugangsdaten kommen per E-Mail. Abmelden jederzeit mit einem Klick.
