Paarberatung online –
klar, fundiert, traumasensibel.
Eine Beziehung heilt nicht nur durch Lösungen – sondern durch das Gefühl: Bei dir bin ich sicher.
In meiner Paarberatung könnt ihr wieder erleben, was euch wirklich trägt: Nähe, Verständnis und Verbundenheit – nicht nur als Eltern oder Team, sondern als Paar
Wenn ihr euch hier wiederfindet …
Ständige Konflikte & Streitspiralen
Kleine Auslöser führen immer wieder zu großen Auseinandersetzungen. Vorwürfe, Rechtfertigungen, Rückzug – und am Ende das Gefühl, nicht gehört zu werden. Statt Lösungen zu finden, verstrickt ihr euch tiefer.
Eltern, aber keine Liebenden mehr
Seit die Kinder da sind, dreht sich alles um Organisation, Erziehung und Alltag. Eure Beziehung ist zur „Familien-AG“ geworden – Nähe, Intimität und gemeinsame Leichtigkeit sind aus dem Blick geraten.
Zunehmende Distanz
Vielleicht redet ihr nur noch über das Nötigste. Sexualität ist kaum noch Teil eurer Beziehung – vielleicht fehlt sie ganz, oder einer sehnt sich nach Nähe, während der andere keinen Zugang mehr findet. Statt Geborgenheit und Begehrtsein bleibt das Gefühl von Fremdheit.
... Vielleicht habt ihr auch keine Lösung bei einem einseitigen Kinderwunsch, den Schwiegereltern im eigenen Haus, der Verteilung des Mental Loads oder es gab eine Affäre oder Außenbeziehung ...
... findet ihr hier euren Weg zurück zu Nähe und Verbindung
Schon dass ihr euch Unterstützung sucht, ist ein wichtiger Schritt. Viele Paare kommen im Schnitt fünf Jahre zu spät – wenn Verletzungen längst tiefer sitzen. Ihr geht jetzt den mutigen Weg, früher anzusetzen – dafür habt ihr meine ganze Anerkennung.
Eine Beziehung scheitert nicht an zu wenigen Kommunikationstipps. Entscheidend sind die Prozesse unter der Oberfläche: alte Verletzungen, Schutzreaktionen und unausgesprochene Sehnsüchte. Genau dort setzen wir an – da, wo Distanz entsteht und wo Nähe wieder möglich wird.
Und genau dadurch entsteht beides: mehr Verständnis füreinander und konkrete Lösungen für das, was euch am meisten belastet – ob Streit, Distanz oder fehlende Intimität.
Mein emotionsfokussierter und hypnosystemischer Ansatz bedeutet: Ihr erlebt im Gespräch korrigierende Momente – durch Worte, durch einen Blick, durch das Gefühl, verstanden und gewertschätzt zu werden. Diese Erfahrungen verändern, wie ihr einander im Alltag begegnet: weniger Streit- oder Schweigeschleifen, mehr Nähe, mehr Sicherheit – und das Gefühl, wieder wirklich ein Paar zu sein.
Klarheit gewinnen
Ihr versteht, warum ihr in dieselben Streitspiralen und Dynamiken geratet – und könnt sie rechtzeitig unterbrechen.
Tiefe herstellen
Ihr erkennt, welche alten Verletzungen und Bindungserfahrungen heute noch nachwirken – und wie ihr euch gegenseitig besser verstehen könnt.
Verbindung stärken
Ihr erlebt praktisch, wie es ist, einander wieder nah zu sein – auch dort, wo bisher Rückzug, Ärger oder Kälte war. Und ihr findet Wege, eure Themen konkret anzugehen – im Gespräch und im Alltag.
Wer euch begleitet
Ich bin Mathias...
Ich bin seit über 20 Jahren in Beziehung, seit 17 Jahren verheiratet und Vater von vier Töchtern. Ich weiß, wie sehr der Alltag Nähe verschlucken kann – wenn Kinder, Verpflichtungen und eigene Grenzen alles einfordern. Und ich weiß auch, wie leicht Paare in dieser Phase von außen unterschätzt werden: Unsere Gesellschaft feiert das Elternsein, aber sie übersieht oft, dass genau dann die Partnerschaft am meisten unter Druck steht.
Ich begegne Paaren also nicht nur aus einer Theorie heraus, sondern mit der Erfahrung, wie hart Beziehung im echten Leben geprüft wird – ob mit Kindern oder ohne. Denn Paare scheitern selten an fehlender Liebe. Sie scheitern daran, dass Überlastung, Schutzreaktionen und alte Verletzungen das Steuer übernehmen, während die Sehnsucht nach Nähe immer noch da ist.
Darum habe ich mich für Ansätze entschieden, die tiefer gehen: Emotionsfokussierte Paartherapie, die Gottman-Methode, hypnosystemisches und traumasensibles Arbeiten. Sie schaffen etwas, was Tipps und Ratgeber-Regeln nie können: neue Momente von Nähe, die spürbar verändern, wie ihr euch im Alltag begegnet – auch wenn der Druck groß ist.
- Externship in Emotionally Focused Couples Therapy mit Matthias Angelstorf
- Core Skills in Emotionally Focused Couples Therapy mit Matthias Angelstorf
- Zertifizierter Coach für The Work Of Byron Katie
- Zertifiziert Lvl 2 Training in Gottman Method Couples Therapy mit Sue und John Gottman
- Zertifiziert Leader for The Seven Principles for Making Marriage Work of the Gottman Institute
- Systemische Sexual- und Paartherapie mit Dr. Ulrich Clement
- Klinische Sexologie & Sexocorporel mit Dr. Karoline Bischof
- Hypnosystemische Arbeit mit Paaren & Familien mit Dr. med. Gunther Schmidt
- Hypnosystemische Therapie & Beratung mit Dr. med. Gunther Schmidt
- Weiterbildung Weibliche Lust in der Sexualtherapie mit Dr. Angelika Eck
- Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie i.A.
- Durchgängige Super- und Intervision mit Kolleg*innen und Ausbilder*innen
Sucht euch einen passenden Termin im Kalender aus: (100% kostenfrei & unverbindlich)
Fragen? Ruft mich gern an unter 0176/21735846
Konflikte sind keine Charakterschwächen – sie sind Muster, die Nähe sichern wollten und Distanz geschaffen haben.
Das sagen Klienten über meine Begleitung
Diese paar Wochen haben mir mehr Einblick in mich und meine Beziehungsmuster verschafft, als all die Jahre zuvor. Ich bin nach unzähligen anderen Versuchen sehr dankbar auf Mathias und seine authentische Arbeit gestoßen zu sein, besser könnte man es aus meiner Sicht nicht machen.
Liyan
Klientin in der Paarberatung
Wir standen verzweifelt kurz vor der Trennung in einer Sackgasse. Mathias hat uns zugehört und Methoden an die Hand gegeben. Wir haben uns von einer anderen Seite kennen gelernt und haben angefangen zu verstehen, jeder sich selbst und den Partner.
L & J
Klienten in der Paarberatung
Was sich für euch verändern kann
Ihr habt schon vieles versucht – geredet, gute Vorsätze gefasst, vielleicht sogar schon Beratung ausprobiert. Doch ihr wollt mehr als reden: Ihr wollt spüren, dass Nähe wieder möglich ist. In meiner Begleitung erlebt ihr genau das – nicht nur Einsichten, sondern konkrete Momente von Verbundenheit, die euren Alltag verändern. Und aus diesen Erfahrungen entstehen Lösungen, die in eurer Beziehung wirklich greifen.
So geht’s zum Kennenlerngespräch
Nicht nur Gespräche, sondern ein Prozess
Mehr Zeit & Tiefe
Jede Sitzung dauert 90 Minuten – genug Raum, um wirklich einzutauchen, ohne dass Gespräche hektisch abgebrochen werden müssen. Auch Abendtermine sind möglich, damit ihr die Beratung gut mit eurem Familienalltag vereinbaren könnt.
Begleitung über den Termin hinaus
Ihr bekommt ausführliches Material mit: Videos, Workbooks und Übungen, die euch auch zwischen den Sitzungen unterstützen. So bleibt der Prozess lebendig – nicht nur im Gespräch, sondern auch im Alltag.
Unterstützung, wenn es brennt
Manche Momente können nicht warten. Über eine persönliche Notfallnummer habt ihr die Möglichkeit, mich bei akuten Situationen schriftlich zu erreichen – damit ihr nicht allein im Chaos steht.
Elternfreundliche Flexibilität
Kinder bringen Unvorhersehbarkeit ins Leben. Deshalb gibt es unkomplizierte Möglichkeiten, Termine zu verschieben oder neue Zeiten zu finden, wenn das Familienleben dazwischenfunkt.
Meine Begleitungs-Ansatz
Wissenschaftlich belegt
EFT (Emotionsfokussierte Paartherapie) gilt international als einer der wirksamsten Ansätze. Studien zeigen: Rund 70–75 % der Paare finden dadurch dauerhaft wieder zueinander, und 90 % berichten von deutlichen Verbesserungen.
Verkörperte Veränderung
Nähe entsteht nicht nur im Kopf. In meiner Arbeit verbinden wir Gespräch mit Embodiment – also Erleben im Körper und Nervensystem. So spürt ihr unmittelbar, wie Sicherheit, Ruhe und Verbindung möglich werden. Diese Erfahrungen bleiben nicht Theorie, sondern gehen mit euch nach Hause.
Das sind die Vorteile einer Online-Beratung
Noch mehr Klientenstimmen
„Wir können die gemeinsame Arbeit mit Mathias jedem ans Herz legen […]. Durch seine Unterstützung haben wir es endlich geschafft, nicht mehr in den ewigen Streit-Dauerschleifen festzuhängen, sondern hinter dem Verhalten des anderen die eigentlichen Bedürfnisse zu sehen. […] Wir sind uns endlich wieder näher gekommen und spüren wieder eine tiefe Verbundenheit.“
Linda & Christian
Klienten in der Paarberatung
„In unserer Beziehung lief oft nicht gut. […] Wir hatten schon einmal eine Paartherapie, wo leider das Wissen um Dynamiken, die aus einem Trauma heraus entstehen, fehlte. Mathias bringt dieses Wissen mit, vor allem auch Verständnis und die Fähigkeit, die Vorgänge in einfachen, bodenständigen Sätzen zu erklären. […] Wir sind sehr dankbar, ihn gefunden zu haben.“
Nina & Fabian
Klienten in der Paarberatung
„Wir waren sehr beeindruckt mit welcher Hingabe und Struktur Mathias unsere Situation analysiert hat. […] Dass wir auch nach 7 Monaten noch so viel für unsere Beziehung nutzen und nicht schon wieder alles vergessen haben, begeistert uns. […] Durch die verbesserte Sicht auf die Gründe, die das eigene Verhalten steuern, relativiert sich sehr schnell auch der Blick auf den Partner oder die Kinder.“
Judith & Fabian
Klienten in der Paarberatung
„Lieber Mathias, vielen Dank für deine herzliche, kompetente und humorvolle Begleitung! Wir sind uns durch die gemeinsamen Gespräche als Paar wieder ein Stück näher gekommen, fühlen uns wieder mehr als Team und weniger als Gegner. Wir streiten seitdem seltener und manchmal konstruktiver als früher. […] Wir sind dir dankbar für deinen wertfreien Blick und die vielen Ideen zum Ausprobieren.“
Ellen & Thomas
Klienten in der Paarberatung
FRAGEN UND ANTWORTEN
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass eine Stunde kaum ausreichend ist, um wirklich nachhaltige Veränderungsprozesse in eurer Beziehung anzustoßen und zu bearbeiten. Wie umfangreich die Begleitung wird, hängt von eurer Problematik und Initiative bei deren Bearbeitung ab.
In der Regel sind zwischen 7 und 20 Sitzungen notwendig, um nachhaltige Veränderungen in Ihrer Beziehung zu erreichen. Der genaue Umfang der Therapie wird im Laufe des Prozesses kontinuierlich angepasst.
Mein Coachingangebot ist nicht über die Krankenkassen abrechnungsfähig.
Ich glaube daran, dass jeder ein Recht hat auf Liebe und psychische Gesundheit. Deshalb gestalte ich mein Honorar einkommensabhängig.
Die Kosten pro Sitzung liegen ab einem gemeinsamen Monatsnettoeinkommen von 4.400 € bei maximal 200 €. Ansonsten gelten 4,5 % eures gemeinsamen Monatsnettoeinkommens, mindestens jedoch 150 €.
Im Preis enthalten ist nicht nur die Sitzung selbst, sondern eine umfassende Begleitung: meine Vor- und Nachbereitung, auf euch zugeschnittenes Begleitmaterial sowie eine Notfallnummer, über die ihr mich bei akuten Fragen auch schriftlich erreichen könnt.
Die Online-Paartherapie über ZOOM Meetings findet in einem virtuellen Raum statt, der es Paaren ermöglicht, von überall aus an den Therapiesitzungen teilzunehmen. Alles, was ihr benötigt, ist eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (z. B. Laptop, Tablet oder Smartphone) und den ZOOM-Client. Nach der Terminvereinbarung erhaltet ihr einen Link zu dem virtuellen Meeting-Raum, in dem die Therapiesitzung stattfindet.
Wenn du immer noch der Meinung bist, dass deine Situation nichts mit dir zu tun hat. Der Erfolg der Beratung hängt davon ab, wie sehr du bereit bist, dich einzubringen und Veränderung zu erfahren. Wenn du jedoch dazu bereit bist, wirst du erleben, dass sich nicht nur deine Beziehung, sondern dein ganzes Leben in vielen Bereichen erheblich verbessern werden.
Eine Teilnahme ist auch als Einzelcoaching ohne deinen Partner möglich. Ich habe für dieses Programm die effizientesten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung kombiniert, die ich kenne. Selbst wenn am Ende die Erkenntnis steht, dass deine Beziehung keine Zukunft hat, wirst du aus einer neuen Selbstsicherheit und Klarheit heraus, aus Liebe zu dir selbst handeln und wissen, dass es der richtige Weg für dich ist.
Emotionsfokussierte Paartherapie ist ein evidenzbasierter Ansatz zur Paartherapie, der darauf abzielt, das emotionale Erleben und die Bindung zwischen Partnern zu stärken. Der Schwerpunkt liegt darauf, Verständnis und Empathie für die Gefühle des Partners zu fördern, um so eine tiefere Verbundenheit und bessere Kommunikation in der Beziehung zu erreichen.
Studien haben gezeigt, dass Online-Paartherapie genauso effektiv sein kann wie Therapie vor Ort. Die Flexibilität, von zu Hause aus teilnehmen zu können, kann es sogar einfacher machen, regelmäßig an den Sitzungen teilzunehmen und die Therapieziele zu erreichen. Außerdem ermöglicht die Online-Paartherapie, dass Paare in unterschiedlichen Orten gleichzeitig teilnehmen können, falls sie räumlich getrennt sind.
Die Vertraulichkeit der Sitzungen wird durch strikte Datenschutzrichtlinien und den Einsatz sicherer Kommunikationstechnologien gewährleistet. Ich halte mich an die gesetzlichen Bestimmungen und ethischen Richtlinien, um Ihre persönlichen Informationen und die Inhalte unserer Gespräche vertraulich zu behandeln. Sämtliche Online-Sitzungen werden über verschlüsselte Verbindungen durchgeführt und nicht ohne eure ausdrückliche Zustimmung aufgezeichnet.
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Eure Beziehung verdient eine echte Chance
Eine Partnerschaft trägt das ganze Leben – Familie, Kinder, Alltag, unser Gefühl von Zugehörigkeit. Wenn sie in Schieflage gerät, betrifft das alles. Und genau deshalb lohnt es sich, jetzt zu handeln.
Mir ist wichtig, dass ihr in der Beratung nicht nur Werkzeuge bekommt, sondern erlebt, dass eure Muster wirklich verstehbar und veränderbar sind. Ich arbeite traumasensibel, wertschätzend und fundiert – damit ihr euch wieder sicher, gesehen und verbunden fühlen könnt.
Der erste Schritt ist klein: ein 30-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir uns begegnen und prüfen, ob wir zueinander passen.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.
Euer Mathias